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LA IMPORTANCIA DE LA SALUD

 


Debemos saber la importancia de la salud, y más aún, si tenemos un cuerpo sano para así conservarlo saludable. Las enfermedades para nada son buenas... limitan la capacidad fisica y mental, merman la economía y pueden interrumpir las metas que nos proponemos.
 

 
Asi que por favor, cuide su cuerpo, su salud. Hay que aprender a controlar la mente para quitar los malos hábitos que nos perjudican e informarnos para que la ignorancia no nos afecte y provoque la enfermedad.
 
No hacer cosas que dañen nuestro organismo. Decir que "de algo nos hemos de morir" es lo más estúpido que alguien pueda decir. Es mejor estar sanos para poder realizar todos los objetivos que tenemos en nuestra vida. Nuestra misión en la vida es ser productivos y no hay que desperdiciar esa oportunidad.
 

 
Esta vida no es cualquier cosa, hay que tomarla en serio, con responsabilidad. Hay momentos de trabajo, de esparcimiento, de la familia, de aprender, momentos para uno mismo, etc., entre los cuales debe existir equilibrio y armonia

¿Sabias que...
estudios científicos bien sustentados indican que ingerir de 8 a 10 vasos de agua al día podrían aliviar significativamente los dolores de espalda y de articulaciones en el 80% de las personas con estos padecimientos?

¿Sabías que...

...un descenso de tan solo el 2% de agua en el cuerpo puede causar pérdida momentánea de la memoria, dificultad con las matemáticas básicas y problemas de enfoque visual frente a la pantalla de la computadora o sobre una página impresa ?

...beber por lo menos 5 vasos de agua al día disminuye en un 45% el riesgo de cáncer de colon, en un 79% el riesgo de cáncer de mama y en un 50% las posibilidades de desarrollar cáncer de vejiga?

¿Estás tomando diariamente la debida cantidad de agua o has optado por sustituirla por refrescos?

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